Ich habe bisher zwei Ratgeber publiziert: "Depressionen - und Wege nach oben" und "Das kleine Stressbüchlein".

Auch habe ich zwei CD's aufgenommen mit Anleitungen zur Entspannung: "Autogenes Training" und

"Progressive Muskelrelaxation". Jeweils in Fassungen, die sich in der klinischen Praxis sehr bewährt haben. Die begleitende Musik ist von mir selbst improvisiert worden.

Sowohl Bücher als auch CD's können direkt bei mir bestellt werden durch Überweisung des erforderlichen Betrags auf mein Konto bei der Sparkasse Göttingen, IBAN DE 13 2605 0001 0000 6181 24.

Als Verwendungszweck bitte den Titel des betreffenden Buchs oder der CD angeben, zusätzlich Ihre Anschrift und Ihre Emailadresse für eventuelle Rückfragen.

Kurz nacheinander kamen in 2012 zwei schwer depressive Patient*innen in meine Kliniksprechstunde. Da mir dort pro Patient
höchstens 5 Sitzungen zur Verfügung standen, empfahl ich ihnen eine ambulante Psychotherapie. Damit konnte ich sie nicht zufrieden stellen. Sie forderten mich heraus, mich intensiv mit ihrer Depression auseinander zu setzen.
Das Ergebnis des dadurch angestoßenen Lernprozesses war: „Auch schwere Depressionen, egal wie lange sie schon existieren, können in einem Zeitraum von wenigen Wochen geheilt werden.“  So wurde meine Sicht auf Depressionsbehandlung auf den Kopf gestellt.
Dieses Buch hilft Ihnen, dass es Ihnen besser geht. Es vermittelt ein Verständnis des Wesens der Depression und bietet viele praktische Anleitungen für die (Selbst-)Behandlung.

Ich wünsche Ihnen von Herzen gute Besserung!

Depressionen - und Wege nach oben     ISBN 9783732281039   Preis: 17,50€

Das kleine Stressbüchlein erklärt locker und einfach die evolutionäre Bedeutung der Stressreaktion und die Konsequenzen im modernen Alltag. Es geht auf die Folgen, vor allem von Dauerstress, für die Gesundheit, ein.

Wie Sie Ihren individuellen Weg zu weniger Stress, mehr Gesundheit und Lebensqualität finden, wird im letzten Abschnitt des Buches erklärt.

Das kleine Stressbüchlein    ISBN: 9783750417342   Preis: 9,00€

Und hier meine CD`s